Le sommeil occupe environ un tiers de notre temps. À 60 ans, nous avons passé l’équivalent de 20 ans à dormir. Le sommeil est primordial pour notre santé. Il permet aux enfants de grandir notamment grâce à la sécrétion des hormones de croissance, mais aussi de stimuler les défenses immunitaires, de rég&e...

  Chaque année, le 14 juin, les pays du monde entier célèbrent la Journée mondiale du donneur de sang. Cette manifestation annuelle a pour but de sensibiliser à la nécessité de disposer de sang et de produits sanguins sécurisés et à remercier les donneurs de sang volontaires et non rémunérés &agra...

Il faut le vivre pour les comprendre! Les parents doivent intégrer l'idée qu'il est normal qu'un bébé puisse pleurer de temps en temps. Mais cette notion est de plus en plus difficilement acceptée par les parents. Les pleurs sont normaux chez le nourrisson, car c’est son principal moyen de communication durant les premiers mois de sa vie. Par les ple...

C'est la saison de la baignade, des cocktails, du barbecue, des plages, du jogging et j’en passe. Tout cela correspond à une saison de petits bonheurs. Mais pour plusieurs, c'est le contraire. Mettre un maillot de bain suscite la terreur. L'obsession de leur image corporelle empoisonne leur vie. Si l’on pense souvent que l’obsession d’un corps parfait est une ...

Le 31 mai de chaque année, l’OMS et ses partenaires célèbrent la Journée mondiale sans tabac afin d’alerter le grand public sur les dangers pour la santé liés au tabagisme et de défendre les politiques visant à réduire efficacement la consommation de tabac. Le tabagisme, qui tue actuellement un adulte sur dix dans le...

Pour la majorité des adultes, nous passons la grande proportion de notre temps au travail. Non seulement le milieu de travail est-il un endroit de socialisation par excellence, mais le travail lui-même constitue un moyen crucial de réalisation de soi, d’engagement et de valorisation sociale. Parfois, ce même milieu de travail peut s’avérer une so...

Alors que le printemps pour plusieurs signifie retour à la vie, à la beauté de la nature, pour d’autres, il s’agit d’une période de souffrance de leur vie. Si vous êtes atteints d’allergies saisonnières, vous connaissez certainement les symptômes désagréables qui s’y rattachent. Un jeune adulte sur qu...

La période estivale est à nos portes. De nombreux canadiens attendent avec excitation le début de l’été, surtout quand l’hiver a été rude et long. Emportés par leur joie, les enfants tout comme les adultes peuvent facilement oublier les consignes de base en matière de sécurité ou ne pas en tenir compte, c...

Le 2 avril 2013 marquera une journée historique au Canada pour la communauté autiste. En effet, pour la toute première fois, les Canadiens et Canadiennes reconnaîtront officiellement la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Terminologie • Autisme est le terme général souvent utilisé pour désigner les ...

  Notre planète est la seule du système solaire à posséder de l’eau liquide, et notre pays, l’un des plus privilégiés du globe terrestre. L’eau est une substance essentielle à la survie et au développement de l’humanité : indispensable à l’éclosion de la vie et à son maintie...